Garder le contrôle
Reconnaître et gérer les problèmes de jeu.
Comment reconnaître un problème de jeu?
Les paris sportifs, les machines à sous et les jeux de table peuvent être un loisir captivant. Mais cette activité peut aussi basculer vers une obsession aux conséquences sérieuses.
Les personnes ayant un problème de jeu ressentent souvent le besoin de jouer en permanence, malgré les conséquences négatives et néfastes que cela entraîne. Certaines personnes ressentent une envie irrésistible de jouer et ne peuvent plus s'en empêcher.
Afin de limiter la dépendance au jeu, nous avons décidé de refuser l'accès à notre site aux joueurs de moins de 21 ans. En appliquant cette limite d'âge, nous nous efforçons de protéger le groupe cible vulnérable des jeunes contre les risques liés au jeu.
En fixant l’âge minimum à 21 ans, nous visons à prévenir la dépendance chez les jeunes adultes. Nous savons que le jeu peut nuire à leur équilibre financier et mental, et cette mesure leur offre une chance de grandir à l’abri de ces risques. En introduisant cette limite d'âge, nous espérons que les jeunes auront la possibilité de développer leurs responsabilités et leurs intérêts sans être exposés aux dangers du jeu.
Nous pensons que restreindre l'accès à notre site aux joueurs de moins de 21 ans est une étape importante pour protéger les jeunes des effets néfastes de la dépendance au jeu. Nous encourageons les tuteurs à surveiller le comportement de leurs enfants en matière de jeu et à les informer des risques liés au jeu, tout comme le fait Gambling.com. Ensemble, nous pouvons promouvoir un environnement de jeu sain et responsable et réduire l'impact de la dépendance au jeu sur les jeunes.
Voici des signes fréquents qui peuvent indiquer un problème de jeu:
On ne peut pas s'arrêter quand on gagne. On se sent obligé de continuer à jouer jusqu'à ce qu'on perde son dernier centime et que sa carte de crédit soit vide.
Vous consacrez plus de temps et d'argent au jeu que vous ne pouvez vous le permettre.
Vous commencez à cacher votre comportement de joueur. Vous commencez à mentir sur votre fréquence de jeu et vous avez l'impression que vos proches ne comprendront pas..
Vous vous disputez avec vos amis, vos collègues et votre famille à propos des jeux d'argent et des questions d'argent.
Vous perdez tout intérêt pour les autres activités et passe-temps et vous vous isolez de vos amis et de votre famille.
Vous négligez votre travail, vos études ou vos responsabilités quotidiennes.
Vous tentez de compenser vos pertes en continuant à jouer ce qui aggrave vos problèmes financiers.
Vous ne réglez plus votre loyer ou d'autres factures.
Vous empruntez à vos proches ou à votre banque, ou vendez vos biens pour pouvoir jouer.p>
Le jeu occupe vos pensées en permanence.
Vous avez besoin de parier davantage ou de jouer plus longtemps pour ressentir du plaisir.
Vous vous sentez régulièrement déprimé, irritable, en colère, anxieux ou nerveux.
Si vous vous inquiétez de la dépendance au jeu d'une autre personne, il est utile de rechercher les signes suivants:
La disparition soudaine d'argent, de bijoux et d'autres objets de valeur de la maison.
La personne est constamment à court de liquidités.
Il y a peu ou pas de nourriture dans la maison.
Absence mystérieuse et prolongée.
Les tâches simples du quotidien prennent beaucoup plus de temps que prévu.
La personne est en retard à ses rendez-vous ou ne se présente pas du tout.
La personne régulièrement des jours de congé.
Changements de personnalité, tels que l'irritabilité ou la dépression sans raison apparente.
La personne se retire de la vie familiale ou de son environnement social.
À propos de la dépendance au jeu
Le jeu peut créer une dépendance. Chez certaines personnes, il peut déclencher des réactions émotionnelles et physiques qui stimulent le plaisir, tout comme la consommation d'alcool, de tabac ou de drogues.
Des recherches montrent que la dépendance au jeu peut être héréditaire. Si un membre de la famille est ou a été dépendant au jeu, il y a plus de chances qu'un enfant suive le même chemin à l'âge adulte.
Certaines personnes restent vulnérables, même face à l’information et aux outils de prévention. Le jeu, comme d’autres comportements à risque, peut facilement les attirer.
Il est essentiel de comprendre ce qui pousse une personne à jouer, de faire la différence entre le simple divertissement et la compulsion, et d’identifier les raisons qui motivent ce comportement. Cela se distingue des facteurs extérieurs qui peuvent simplement pousser à jouer plus longtemps ou à miser davantage.
La capacité à contrôler ses impulsions et ses réactions à certains messages marketing, à faire preuve de bon sens et à demander de l'aide si nécessaire est cruciale dans de nombreuses situations de la vie. Et le jeu ne fait pas exception.
Prévenir et gérer un problème de jeu
Suivez vos dépenses
Essayez toujours de garder une trace du temps et de l'argent que vous consacrez aux jeux d'argent.
De nombreux sites de jeux d'argent offrent la possibilité de suivre vos activités de jeu dans la section « Mon compte ». Cela vous permet de vérifier combien vous avez gagné et perdu sur une période donnée.
Certains joueurs plus expérimentés ont des comptes chez différents bookmakers. En effet, chaque site présente des avantages et des inconvénients différents : certains offrent des cotes plus intéressantes, d'autres proposent un plus large éventail de marchés de paris, d'autres encore des bonus plus intéressants, etc.
Cela peut compliquer le suivi de vos habitudes de jeu. Un carnet personnel ou un outil de suivi peut alors vous aider à y voir plus clair.
Assurez-vous qu'il est continuellement mis à jour avec des notes sur la durée de jeu, les mises et les gains et pertes.
Jouer de manière responsable signifie fixer certaines limites : combien de temps vous jouez, combien vous pariez et quand vous arrêtez. Tenir un journal de vos jeux vous aidera à respecter vos limites. Il existe des applications, des logiciels et des outils gratuits que vous pouvez utiliser pour suivre votre activité de jeu.
Faites une pause ludique
Pour faire une pause dans le jeu, d'une durée d'une heure à plusieurs semaines, vous pouvez contacter le service client des sites de jeux ou utiliser les outils disponibles dans la rubrique « Mon compte ».
Pendant cette période, votre compte sera suspendu, vous ne recevrez plus d'informations commerciales de la part de l'opérateur et vous n'aurez pas accès au compte pour effectuer des dépôts ou placer des paris.
Vous ne pourrez réactiver votre compte qu'à l'issue de la période de suspension demandée.
Auto-exclusion
Pour contrôler un problème de jeu, vous pouvez choisir de vous exclure d'un site de jeu, d'un casino ou d'un bureau de paris. Toutes les sociétés de jeux de hasard agréées offrent la possibilité de s'auto-exclure et sont également tenues de transmettre des informations à l'autorité de régulation et aux autres plateformes de jeux de hasard.
Pendant la période d'auto-exclusion, vous ne pouvez pas réactiver votre compte ni en ouvrir un nouveau. Si vous souhaitez prolonger la période d'auto-exclusion, par exemple de 1 an à 3 ans, c'est possible. Si vous souhaitez raccourcir la période ou annuler l'auto-exclusion, vous ne pouvez le faire qu'après les 6 premiers mois de votre inscription.
Limites de dépôt
Une autre option consiste à fixer une limite sur les montants que vous pouvez déposer sur votre compte sur un site de jeu par jour, semaine ou mois. Les statistiques suggèrent que les problèmes de jeu sont considérablement réduits chez les joueurs qui décident combien d'argent ils veulent dépenser avant de commencer à jouer.
Une fois que les limites de dépôt ont été fixées sur un site, elles ne peuvent pas être augmentées. Cependant, elles peuvent être réduites à tout moment avec effet immédiat. Pour augmenter une limite de dépôt, vous devez généralement attendre au moins 24 heures pour que la demande soit traitée. Cela vous laisse suffisamment de temps pour réfléchir à votre décision et vous évite de tenter immédiatement de récupérer vos pertes.
