Mantendo o Controle
Saiba reconhecer e lidar com jogo problemático.
Identificando Problema com Jogo
Fazer bets esportivas ou apostar em jogos de mesa ou slots é uma atividade emocionante.
Entretanto, isso pode ir de algo divertido e inofensivo para uma prática obsessiva com sérias consequências. Qualquer um pode desenvolver vício no jogo, independentemente da idade, gênero ou situação financeira.
Pessoas com vício no jogo costumam sentir uma necessidade de apostar de forma contínua, apesar das consequências negativas. Alguns sentem um impulso incontrolável de apostar e não conseguem força-se a parar.
Alguns dos mais comuns sinais de alerta para considerar nesta situação são:
Alguns dos mais comuns sinais de alerta para considerar nesta situação são:
ocê não consegue parar enquanto está ganhando e sente-se compelido a jogar até ter gastado todo o seu dinheiro ou ultrapassar o limite do cartão;
Você gasta mais tempo e dinheiro em aposta do que poderia;
Você passou a esconder o hábito de apostar. Você pode começar a mentir sobre o quanto está apostando e sentir que sua família ou pessoas próximas não vão entender;
Discute com amigos, familiares e colegas sobre dinheiro e apostas;
Perde interesse em hobbies e atividades de interesse anteriores, assimo como passar a evitar amigos e familiares;>
Negligencia o seu trabalho, estudo ou obrigações cotidianas;
Aposta mais para compensar perdas no jogo ou tirá-lo de problemas financeiros;
Atrasa o pagamento do aluguel ou despesas;
Precisa pedir dinheiro emprestado para bancos, familiares ou amigos ou passa a vender o que tem para bancar o hábito de apostar;
Pensa e fala constantemente sobre apostas;
Precisa apostar cada vez mais dinheiro ou por longos períodos para conseguir a emoção que procura;
Sente-se depressivo, irritadiço, bravo, ansioso ou nervoso.
Também ajuda estar atento às pessoas próximas de você caso esteja preocupado com relação ao vício no jogo:
Itens de casa, dinheiro e objetos de valor que inexplicavelmente desaparecem;
Sempre sem dinheiro;
Há falta de comida na casa;
A pessoa tem ausências inexplicáveis;
Tarefas simples como ir ao mercado demora mais de duas horas;
Atrasos para compromissos ou simplesmente não aparece para os mesmo;
Tirar muito tempo de folga do trabalho;
Mudar de personalidade, como parecer mais agitado ou depressivo por nenhuma razão aparente;
Evitar eventos de família ou círculos sociais que costuma frequentar.
Sobre Vício em Apostas
Apostar pode ser viciante. Para alguns, a atividade proporciona escapismo e desencadeia reações químicas de recompensa e outras reações físicas similares ao consumo de álcool, tabaco e drogas.
Pesquisas indicam que o vício no jogo pode ser herdado. Ou seja, se um membro da família teve problemas com vício em jogo, as chances dos filhos ou dependente seguir o mesmo padrão quando se tornar adulto são maiores.
Para alguns, fazer apostas não será algo adequado, assim como outros tipos de atividades viciantes.
Tais indivíduos estarão sempre em risco com relação às atividades viciantes e substâncias, independentemente dos avisos de alerta, ferramentas educacionais ou outros recursos disponíveis.
É importante entender os gatilhos do jogo, compreender a necessidade sobre um simples entretenimento e estar consciente dos motivos, propósito e quando as pessoas apostam.
Isso é diferente de outros fatores que podem levar alguém a apostar mais (tempo e ou dinheiro gastos) do que planejado.
A capacidade de controlar os impulsos e reações às mensagens de marketing, ter bom senso e procurar ajuda quando necessário são aspectos cruciais em diferentes áreas da vida. E com o jogo funciona da mesma forma.
Prevenção e Gerenciamento de Problema com Jogo
Acompanhe os seus gastos
Você deve sempre acompanhar o tempo e o dinheiro gastos em apostas.
Muitos sites de apostas oferecem ferramentas de acompanhamento dentro da seção “Minha Conta”. Isso permite que você veja o valor apostado e perdido em períodos específicos.
Apostadores mais experientes preferem ter contas em múltiplos bookmakers. Afinal, cada plataforma terá vantagens ou desvantagens: alguns oferecem odds mais atraentes, outros mais mercados ou apostas ao vivo, bônus, entre outras.
Isso pode dificultar a sua capacidade de acompanhar gastos e, portanto, você deve criar uma planilha ou anotar os valores usados para jogo. Mantenha isso constantemente atualizado, fazendo anotações sobre o tempo usado para jogo, o quanto foi apostado, ganhos e perdas.
Jogo responsável é sobre estabelecer limites — frequência de jogo, quanto você aposta e o momento em que está preparado para desistir.
Fazer o acompanhamento das apostas ajuda você a se manter dentro dos limites pre-estabelecidos, e há grande número de aplicativos gratuitos e outros recursos que podem beneficiar você.
Tire Períodos de Pausa
Você pode entrar em contato com o serviço de apoio ao cliente dos sites de apostas ou utilizar as ferramentas da seção “Minha Conta” para estabelecer períodos de pausa, o que pode variar entre uma hora ou várias semanas.
Durante este período, a sua conta será suspensa e você não receberá nenhuma ação de marketing do operador e não poderá fazer depósitos ou qualquer tipo de aposta.
E não será possível reativar a sua conta até que o período pré-estabelecido tenha terminado.
Autoexclusão
É possível excluir-se dos sites de apostas e cassinos que você acessa para lidar com o vício no jogo.
Todas as companhias licenciadas de apostas devem disponibilizar ferramenta de autoexclusão, e a informação é repassada para outros sites que fazem parte do mesmo grupo.
Defina Limites de Depósito
Outra opção é definir o valor diário, semanal ou mensal que você pode depositar na sua conta no site de aposta ou cassino.
Pesquisas sugerem que o jogo problemático é menor entre pessoas que decidem o quanto têm disponível antes de começar a apostar.
Uma vez que você define limites de depósito no site de aposta, ele não pode ser modificado pela plataforma. Você pode diminuir o seus limites de depósitos a qualquer momento e isso será atualizado instantaneamente.<
Se você quiser aumentar o limite, em geral será necessário esperar 24 horas antes do pedido ser processado.
Assim, você tem tempo para pensar se esta é a decisão mais sensata e isto ajuda a prevenir o ímpeto de tentar compensar perdas.
