Garder le contrôle

Suivez vos dépenses

Vous devez toujours garder une trace du temps que vous passez et de l'argent que vous dépensez au jeu.

De nombreux sites de paris proposent un service de suivi des paris dans la section "Mon compte". Ce service vous permet de voir les montants que vous avez gagnés et perdus au cours d'une période donnée.

Un certain nombre de joueurs plus expérimentés aiment avoir des comptes auprès de plusieurs bookmakers. Après tout, ils ont tous des forces et des faiblesses différentes : certains offrent des cotes plus attrayantes, d'autres ont plus de marchés à choisir, certains ont une meilleure offre in-play, d'autres offrent de meilleurs bonus, etc.

Cela peut rendre plus difficile le suivi de vos dépenses, c'est pourquoi vous devriez créer votre propre journal de paris.

Tenez-le à jour en permanence, en notant le temps que vous avez passé à parier, le montant de votre mise et vos pertes ou profits.

Le jeu responsable consiste à se fixer des limites : fréquence des paris, montant des mises et moment où l'on est prêt à abandonner. Un journal des paris vous aidera à respecter ces limites, et il existe un certain nombre d'applications gratuites d'agenda et de budget, ainsi que d'autres ressources dont vous pouvez bénéficier.

Prendre le temps de s'arrêter

Vous pouvez contacter la plupart des sites de paris par l'intermédiaire du service clientèle ou utiliser les outils de la section "Mon compte" de votre compte en ligne. Vous pouvez ainsi demander à prendre un temps d'arrêt pour une période déterminée, qui peut aller d'une heure à plusieurs semaines.

Pendant cette période, votre compte sera suspendu, vous ne recevrez aucune publicité de la part de l'opérateur et vous ne pourrez pas effectuer de dépôts ni placer de paris.

Vous ne pourrez pas réactiver votre compte avant la fin de la période choisie.

Auto-exclusions

Vous pouvez choisir de vous exclure des sites web, des boutiques de paris, des casinos et des hippodromes que vous fréquentez afin de gérer un problème de jeu.

Toutes les sociétés de jeux d'argent titulaires d'une licence doivent avoir leurs propres dispositions en matière d'auto-exclusion et doivent également adhérer à des programmes multi-opérateurs qui transmettent ces informations à une autorité de régulation et à d'autres plateformes de jeux d'argent.

Toutes les entreprises de jeux d'argent licenciées doivent disposer de moyens d'auto-exclusion et participer à un réseau inter-opérateurs qui transmet ces informations à l'autorité de régulation compétente et à d'autres portails de jeux d'argent.

La responsabilité finale du respect d'une auto-exclusion incombe à ceux qui en font la demande. Cependant, les fournisseurs de jeux d'argent doivent également prendre des mesures appropriées pour empêcher les joueurs de jouer pendant la période d'exclusion.

Si vous essayez de créer de nouveaux comptes de joueur pendant une période de blocage, tout fournisseur professionnel les trouvera et les fermera immédiatement.

Fixer des limites de dépôt

Une autre option consiste à fixer une limite au montant que vous pouvez déposer sur votre compte sur un site de paris en ligne sur une base quotidienne, hebdomadaire ou mensuelle.

Des recherches ont montré que les problèmes de jeu sont considérablement réduits chez les personnes qui décident de la somme d'argent dont elles disposent avant de commencer à parier.

Une fois que vous avez fixé une limite de dépôt sur un site de paris, vous ne pouvez plus l'annuler. Vous pouvez réduire votre limite de dépôt à tout moment et elle sera appliquée immédiatement. Si vous souhaitez augmenter une limite, vous devrez souvent attendre 24 heures avant que la demande ne soit traitée.

Cela vous laisse le temps de réfléchir à la pertinence de cette décision et vous évite d'avoir à assumer immédiatement une perte.